O que é medicina preventiva no plano Trasmontano
Os programas de promoção à saúde Trasmontano fazem parte do Saúde Integral, um roteiro de ações voltadas para a prevenção e a qualidade de vida dos associados. A ideia da medicina preventiva é agir antes: manter a saúde de forma constante, identificar fatores de risco cedo e evitar que doenças se instalem e provoquem consequências mais sérias. Prevenção é adotar o cuidado com o corpo como hábito — e essa é a melhor forma de não precisar interromper planos e projetos de vida para tratar uma doença.
A apresentação comercial de 2026 lista sete programas, que estão entre os diferenciais do plano Trasmontano:
| Programa | Para quem / foco |
|---|---|
| Hiper Saúde | Pressão alta (hipertensão) |
| Prais | Sobrepeso |
| Sob Medida | Alimentação saudável |
| Doce Vida | Diabetes |
| Cegonha | Gestação segura |
| Monitoramento | Acompanhamento da saúde de associados com mais de 80 anos |
| Cigarro Zero | Controle do vício em cigarro |
As regras de inscrição, os critérios de participação e as unidades onde cada programa acontece são definidos pela operadora e podem mudar. Consulte a operadora pelos canais oficiais para saber como participar. Segundo a operadora, o associado pode deixar de participar a qualquer momento.
Conheça cada programa
Hiper Saúde — pressão alta
Voltado a associados hipertensos, ensina a identificar fatores de risco e complicações da hipertensão arterial. Na descrição divulgada anteriormente pela operadora, o acompanhamento incluía contatos telefônicos para orientar sobre práticas saudáveis, incentivar consultas periódicas e reforçar os cuidados de controle e prevenção, além de ações de saúde nas unidades Trasmontano.
Prais — sobrepeso
Para quem quer perder peso de forma saudável e já passou por tentativas frustradas. O formato descrito anteriormente previa avaliação inicial e acompanhamento por equipe multidisciplinar — psicólogo, nutricionista, educador físico e médico —, com palestras de orientação.
Sob Medida — alimentação saudável
Foco em reeducação alimentar, com orientação de nutricionista para mudar hábitos de forma adequada e sustentável. O site antigo trazia critérios de IMC e unidades específicas; como essas informações não constam nos materiais atuais, confirme com a operadora.
Doce Vida — diabetes
Acompanhamento de associados com diabetes, com orientação sobre controle da doença, hábitos e importância do acompanhamento médico regular.
Cegonha — gestação segura
Acompanha e promove uma gestação segura, incentivando cuidados e práticas saudáveis. Na descrição anterior, havia palestras para gestantes e acompanhantes sobre pré-natal, cuidados com o recém-nascido e amamentação. O programa é especialmente relevante nos planos com obstetrícia — Tras Ideal 010 e Linha Prime. Leia também nosso artigo sobre depressão pós-parto.
Monitoramento — saúde +80
Acompanhamento da saúde de associados com mais de 80 anos, público que se beneficia de cuidado contínuo e próximo. Para quem está avaliando um plano nessa fase, veja o plano Trasmontano sênior.
Cigarro Zero — controle do vício
Apoio para quem deseja parar de fumar, com orientação para o controle do vício e redução dos riscos associados ao tabagismo.
O site antigo citava ainda o programa "Movimente", com atividades físicas e culturais. Ele não aparece na lista de 2026; confirme com a operadora se ainda é oferecido.
Prevenção também na rede e no app
A medicina preventiva não depende só dos programas. Consultas periódicas e exames de rotina podem ser feitos nos centros médicos Trasmontano e no laboratório IMD, conforme a rede do produto. A telemedicina inclui especialidades como nutrição, psicologia e clínica geral, úteis no acompanhamento contínuo. E o aplicativo reúne resultados e histórico de atendimentos.
Quem pode participar
Os programas são destinados a associados Trasmontano. Os materiais não detalham regras de inscrição por produto, por isso a orientação é consultar a operadora. Se você ainda não tem plano, a NF Corretora de Seguros pode comparar as linhas na tabela Trasmontano Saúde e mostrar a rede de cada produto.
Perguntas frequentes sobre os programas de saúde
Quais programas de medicina preventiva a Trasmontano oferece?
Hiper Saúde (pressão alta), Prais (sobrepeso), Sob Medida (alimentação saudável), Doce Vida (diabetes), Cegonha (gestação segura), Monitoramento (saúde +80) e Cigarro Zero (controle do vício).
Como me inscrevo em um programa?
As regras de inscrição são definidas pela operadora. Consulte a Trasmontano pelos canais oficiais para saber como participar.
Os programas têm custo adicional?
Os materiais apresentam os programas como parte dos diferenciais do plano, mas não detalham custos. Confirme com a operadora as condições do programa de interesse.
Posso sair do programa quando quiser?
Segundo a operadora, o associado pode deixar de participar dos programas a qualquer momento.
O programa Cegonha é para qualquer plano?
O programa acompanha gestantes associadas. Lembre que a cobertura de parto existe no Tras Ideal 010 e na Linha Prime, não na linha Tras Care. Confirme a participação com a operadora.